LACHMEDITATIE.NU

   Voor inspiratie en innerlijke rust

 

Hotei, de lachende Boeddha. Huisbeeld van Wajid.

 

Lachen is vrijheid en blijheid.
Lachen brengt ons samen.
Lachen is ontwapenend.
Lachen geeft acceptatie, ontspanning en loslaten.
Lachen ruimt stresshormonen zoals cortisol (vlucht-of-vecht-reactie) op.
Lachen maakt endorfinen (gelukshormonen) aan.
Een diepe buiklach ontspant de spieren en verfrist de geest. 
Lachen brengt vitaliteit, zelfbewustzijn, kracht,
creativiteit en spontaan plezier met zich mee.

 

www.lachmeditatie.nu